Полезные свойства укропа для женщин

Зеленый укроп

Укроп культура древняя, упоминание о ней встречается еще в папирусах древних египтян, которые много знали о его полезных свойствах. Мы привыкли, что лук гроза всем микробам.

А знаете ли Вы, что и зеленый укроп так же способен дезинфицировать наш организм, особенно мочеполовую и пищеварительную системы!

Зеленый укроп описание

Укроп однолетнее травянистое растение. Выращивается укроп преимущественно из-за специфического вкуса и запаха, используется в салатах, супах, закусках. Готовя летний зеленый салат — не забудьте про укроп!

Пахучая травка укроп полна полезных веществ, в ее листве много витаминов А, С, В2 и В6, Р и Р Р. А вот по количеству микроэлементов зеленый укроп может соперничать даже с томатами. В укропе много кальция, фосфора, а так же магния, калия и железа.

Сколько калорий в укропе?

Калорийность зеленого укропа не высока – всего 31 ккал на 100 грамм. Так что фигуре эта пряная травка не навредит.

Полезные свойства укропа для женщин

Укроп зеленый расширяет сосуды сердечной мышцы, вследствие чего их питание нормализуется, предупреждаются многие сердечно — сосудистые заболевания.

Полезные свойства укропа для женщин уникальны:

  • укроп зеленый благотворно влияет на процессы лактации,
  • нормализует работу печени, дыхательной системы
  • уменьшает головные боли,
  • улучшает зрение,
  • приводит в порядок давление.

Научно доказано, что употребление укропа может мягко обезболить заболевания пищеварительной системы: язвенные болезни желудка, холецистит.

Летняя пора самое время использовать «зеленушки» нашего огорода максимально эффективно. Добавляйте укроп везде, готовьте с ним супы и салаты.

Вам не нужно постоянно подсчитывать калории — как правило, любая зелень самый низкокалорийный продукт. А еще, Укроп поистине может быть в домашней аптечке, ведь его полезные свойства так многообразны.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: